Các mẹ bỉm sữa sau sinh lo lắng rất nhiều về vấn đề răng miệng. Ngoài các lưu ý kiêng cữ để giữ hàm răng chắc khỏe khi về già, nhiều mẹ còn đau đáu e ngại vì chứng hôi miệng tạm thời. Cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất được tổng hợp dưới đây sẽ giúp các bà mẹ đẻ xong bị hôi miệng giải tỏa áp lực ấy, lấy lại hơi thở thơm tho như thuở ban đầu.
Để tìm hiểu cụ thể về cách khử mùi hôi miệng sau sinh, bạn cần nắm được nguyên nhân vì sao phụ nữ sau sinh lại thường bị hôi miệng, lý do và cách điều trị phù hợp, làm sao vừa đảm bảo sức khỏe vừa đảm bảo loại bỏ tối đa các mùi hôi khó chịu, với mức chi phí dễ chịu nhất có thể. Ngay sau đây, chúng ta sẽ bắt đầu từ lý do.
Tại sao đẻ xong bị hôi miệng?
Tại sao đẻ xong bị hôi miệng là thắc mắc vô cùng phổ biến, vì hầu hết các bà mẹ sau khi sinh em bé đều gặp phải. Người may mắn thì hết sớm trong vài tuần, người “xui” thì có thể cả tháng hoặc cả năm trời mới hết, thậm chí nếu không biết cách điều trị sớm có thể dẫn đến hôi miệng mãn tính, kéo dài hàng năm trời.
Vậy trước khi đi vào từng cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất, đầu tiên chúng ta sẽ làm rõ nguyên nhân vì sao hôi miệng lại xảy ra ở các mẹ sau sinh?
Qua tìm hiểu tổng quát, có thể liệt kê thành 3 nguyên nhân sau:
Thứ nhất
Sau khi sinh, phụ nữ gia tăng đột biến lượng Estrogen và Progestin. Điều này khiến huyết quản mao dẫn vùng răng lợi rộng ra, tính đàn hồi giảm đi, dẫn đến huyết dịch ứ trệ, là căn nguyên gây ra chứng hôi miệng.
Thứ hai
Các mẹ sau sinh thường ít vệ sinh răng miệng, hoặc vệ sinh không kỹ như trước vì một số lý do như bảo vệ răng khi về già. Vì thế khi mới sinh em bé, vùng miệng của các mẹ vốn dĩ không được sạch sẽ lắm, cộng thêm các loại thức ăn còn mắc lại kẽ răng sau mỗi bữa không được loại bỏ, nên lâu dần thức ăn ôi thiu sẽ sinh hôi thối, cùng với đó là sự bùng phát của các vi khuẩn khoang miệng.
Do nhiều yếu tố tác động khiến các bà mẹ không còn chăm sóc răng miệng tốt như trước
Thứ ba
Sự xâm nhập của vi khuẩn và huyết dịch bị ứ trệ, khi kết hợp với vấn đề sức đề kháng suy giảm của các mẹ sau sinh, sẽ làm tình trạng thêm nặng nề.
Là sự cộng hưởng của cả 3 nguyên nhân trên một cách đồng thời, việc phụ nữ sau sinh gặp phải chứng hôi miệng là điều hoàn toàn dễ hiểu. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là tình trạng tạm thời và nếu áp dụng đúng cách trị hôi miệng hiệu quả nhất sau sinh phù hợp với mỗi đối tượng, bạn có thể thoát khỏi cảm giác khó chịu này.
Thêm một thông tin nữa cho các mẹ hiểu rõ hơn về chứng hôi miệng, chúng tôi sẽ phân tích cụ thể sau đây về những hợp chất tạo nên mùi hôi khoang miệng. Theo đó, mùi hôi miệng là sự xuất hiện của VSC (Volatiti Sulfur Compounds – các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi). Trung bình, trong hơi thở một người có tới 400 VSC, trong đó 3 chất chính gồm:
-Mùi hôi trứng thối từ chất H2S (Hydrogen Sulfide)
– Mùi hôi từ chất CH3SCH3 (Dimethyl sulfide)
– Mùi hôi nồng như mùi gaz từ chất CH3SH (Methyl Mercaptan). Đây cũng là chất được pha vào gaz để chúng ta phát hiện gaz bị xì.
À như vậy, lý do vì sao các bà mẹ đẻ xong bị hôi miệng đã được giải đáp, phần 2 chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn đọc một số cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất, hay được các mẹ áp dụng và cho đánh giá tích cực.
Tổng hợp các cách chữa hôi miệng sau sinh
Trong các phương pháp sau đây, một số cách là được lưu truyền trong dân gian, một số khác được các chuyên gia, bác sĩ khuyên thực hiện. Tùy theo tình trạng bệnh, điều kiện tài chính và hoàn cảnh cá nhân của mỗi người, các mẹ có thể chọn cho mình phương án thuận tiện để theo đuổi.
Sử dụng nước súc miệng thảo dược
Vì các mẹ sau sinh dễ hôi miệng nhưng lại bị nhiều rào cản trong việc khắc phục, nên rất nhiều hãng dược phẩm, thực phẩm chức năng đã nghiên cứu thành công một số sản phẩm nước súc miệng có nguồn gốc thảo dược đẩy lùi mùi hôi.
Trên thị trường có sản phẩm Komil, Thanh Hương Plus… khá nổi tiếng về công dụng, đã được cấp phép của Bộ Y Tế và đảm bảo an toàn cho mẹ sau sinh. Do đó nếu bận rộn không thể áp dụng cách dân gian, các mẹ có thể lựa chọn thảo dược đã được điều chế sẵn có.
Theo một số mẹ đã thử sử dụng, ngậm thảo dược là cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất, vừa ít tốn kém lại tiện lợi, không cần nhờ người này người kia trợ giúp trong các giai đoạn thực hiện.
Bạn có thể tham khảo thêm về giá, thành phần, cách sử dụng, hiệu quả, review… Komil, Thanh Hương Plus
Sử dụng các biện pháp trị hôi miệng bằng nước súc miệng
Súc miệng bằng nước muối
Muối là “thần dược” khử mùi hôi miệng sau sinh luôn có trong gian bếp nhà bạn. Muối có vị mặn, tính sát trùng, diệt khuẩn cao, có thể loại bỏ mùi hôi khó chịu trong khoang miệng vô cùng hiệu quả.
Các mẹ nên súc miệng với nước muối loãng sau khi ăn xong, và vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Ngày xưa, người ta còn dùng muối để đánh răng, và ngày nay trong hầu hết các sản phẩm kem đánh răng đều có thành phần muối. Vậy đã đủ để bạn nhận biết hiệu quả của loại gia vị phổ thông này chưa?
Sử dụng bằng nước muối đã được sử dụng từ xa xưa
Dùng chanh và muối tinh khiết
Lại là muối, nhưng khi kết hợp với chanh tươi sẽ tạo thành hạng, hơn hẳn khi bạn chỉ dùng chanh hoặc muối riêng lẻ. Bước thực hiện cực kỳ đơn giản, các mẹ dù mới sinh cũng có thể tự làm được, không cần nhờ ai khác.
Trước tiên khâu chuẩn bị cần: 1 thìa muối biển tinh khiết, 1 trái chanh tươi, 400ml nước lọc. Công đoạn tiến hành dễ dàng như sau:
– Chanh bóp đều, cắt đôi, vắt nước cốt, bỏ hạt.
– Cho nước cốt chanh, 1 thìa muối vào nước lọc. Khuấy đều hỗn hợp.
– Dùng hỗn hợp này súc miệng từ 3-5 phút vào buổi sáng và buổi tối mỗi ngày, sau khi đánh răng xong. Khi súc miệng nên đá qua đá lại, đá lên đá xuống để hỗn hợp thấm đều khoang miệng. Súc xong nhổ bỏ.
Áp dụng liên tục trong khoảng 2 tuần, răng sẽ trắng sáng hơn và hôi miệng cũng cải thiện đáng kể. Với một số người, cách trị hôi miệng hiệu quả nhất sau sinh chính là cách mà chúng tôi vừa gợi ý, vì nó hợp với cơ địa họ cũng như dễ làm.
Chanh cũng có khả năng trị hôi miệng hiệu quả
Quế và đậu khấu
Cho quế và bạch đậu khấu (có thể thêm lá nguyệt) vào nước, đun sôi. Lọc nước đã nấu để súc miệng mỗi ngày 2 lần. Thực hiện đều đặn trong một thời gian, các vi khuẩn trong khoang miệng sẽ được ức chế, răng lợi trở nên sạch hơn, chứng hôi miệng cũng giảm đáng kể.
Quế chứa aldehyde cinnamic, tinh dầu có tác dụng ức chế vi khuẩn có hại tích tụ trong khoang miệng. Bạch đậu khấu chứa hàm lượng lớn tinh dầu 3-4% (borneol, terpinyl – acetat, cineol, terpineol)… có tác dụng chữa chứng hôi miệng và mang lại hơi thở thơm tho.
Dựa trên 2 công dụng trên, việc kết hợp quế và đậu khấu thực sự là cứu tinh tuyệt vời cho chứng hôi miệng mà bạn đang gặp phải. Riêng với quế, ngoài cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất là nấu nước với đậu khấu, bạn còn có thể nhai/ngậm quế mỗi ngày để tăng thêm hiệu quả điều trị.
Bạc hà
Bạc hà là tinh dầu chủ đạo có trong các loại kẹo nhai thơm miệng, vậy quá dễ hiểu vì sao bạc hà được xếp vào danh sách các loại thảo dược giúp chữa hôi miệng hiệu quả ở các mẹ sau sinh.
Với cách này, mẹ chỉ cần giã nát vài lá bạc hà già (đã rửa sạch), sau đó cho nước ấm vào hòa chung theo tỷ lệ 3 phần nước : 1 phần lá bạc hà. Chia hỗn hợp thành 3 phần, để súc miệng 3 lần trong ngày, vào buổi sáng, trưa, chiều, tối. Súc xong nhổ bỏ và súc miệng lại lần nữa với nước sạch.
Bạc hà ngoài công dụng sát khuẩn, khử trùng, tiêu viêm… còn giúp hơi thở của bạn thơm tho hơn, răng trắng sáng và chắc khỏe hơn nhiều lần. Phương pháp này cũng an toàn và hiệu quả hơn một số cách phổ thông khác, nhưng bất lợi ở chỗ lá bạc hà không phải dễ mua ở một số nơi.
Bạc hà là thành phần không thể thiếu trong quá các sản phẩm làm thơm miệng
Lá trà xanh
Một trong những cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất không thể không kể đến, chính là sử dụng lá trà xanh. Vì sao? Vì lá trà giàu chất polyphenol (chất chống oxy hóa), có tác dụng ức chế, ngăn chặn sự phát triển/hoạt động của vi khuẩn. Do đó, uống trà vào mỗi sáng sẽ giúp chống hôi miệng hiệu quả, cải thiện hơi thở trở nên thơm tho hơn.
Bên cạnh một tách trà sáng, bạn cũng có thể nhai lá trà hoặc dùng trà đặc súc miệng, đặc biệt sau khi ăn các món nặng mùi như thịt dê, thịt cừu, tỏi… Lưu ý khi nhai trà, nên chia thành từng phần nhỏ, nhai chậm chậm từ từ cho dịch nước bọt tiết ra, sau đó nuốt luôn dịch này. Như vậy hiệu quả sẽ tích cực hơn.
Tương tự lá trà xanh cũng như vậy
Bên cạnh các phương pháp trên, việc dùng sữa chua mỗi ngày, hoặc nhai gừng/súc miệng bằng nước gừng ấm cũng cho tác dụng khá khả quan. Dù vậy, khi áp dụng bất cứ cách thức nào, ngoài việc nắm rõ lý do tại sao sau sinh lại gây hôi miệng để biết căn nguyên, bạn cũng nên chú ý những vấn đề sau:
– Luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đánh răng tối thiểu mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng và tối để đánh bay mảng bám thức ăn.
– Dùng bàn chải sợi mảnh, lông mềm và có chức năng vệ sinh luôn bề mặt luõi
– Đánh răng xong nên súc miệng thêm với nước muối, nước lá trà đặc…
– Cân bằng lại chế độ dinh dưỡng, tăng cường thực phẩm giàu chất xơ và vitamin như trái cây tươi, rau xanh… hạn chế ăn đồ quá chua, quá cay, quá mặn; kiêng dùng các chất kích thích có thể khiến men răng tổn thương.
– Uống nhiều nước lọc, khoảng 2.5 lít/ngày.
– Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, tránh lo âu căng thẳng…
Trên đây là một số thông tin về nguyên nhân đẻ xong bị hôi miệng và cách chữa hôi miệng sau sinh hiệu quả nhất. Hy vọng sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hãy truy cập vào Website: CACHTRIMUICOTHE.COM để được chúng tôi tận tình tư vấn. Ngoài ra, bạn còn có thể thường xuyên truy cập vào Website để có thể cập nhật những tin tức mới nhất về vấn đề hôi miệng và các vấn đề khác.
